Desde la antigüedad, la mitad de los humanos masculinos han estado tratando de encontrar varias formas de aumentar las erecciones. La nutrición efectiva es la base de la base.
De hecho, hasta ahora se han descubierto muchos estimulantes eréctiles de origen farmacológico y natural.
No se ha descuidado la dieta. Una dieta que contenga alimentos específicos tiene un claro efecto afrodisíaco en los hombres.
Los llamados afrodisíacos se pueden encontrar en todas partes en productos que se encuentran fácilmente en las tiendas. Gracias a una nutrición especial, puede mejorar la calidad de la vida privada, aumentar la libido y mejorar la función eréctil.
Considere los alimentos que afectan la actividad sexual y averigüe en qué forma deben consumirse.
Dieta potenciadora
A los efectos de la estimulación íntima, ¿qué tipo de alimento tiene el efecto más significativo?
Incluso en las tribus medievales de Europa y América del Norte, se encontraron los efectos estimulantes de los huevos crudos y las nueces. Los hombres que regularmente agregan estos alimentos a sus alimentos informan que su salud en general ha mejorado.
En los países del Este, la comida es más especial. Los terapeutas locales recomiendan que la sangre de serpiente, los cuernos de rinoceronte y los testículos de ganado se consuman con alimentos para mejorar la eficacia de los machos.
La investigación moderna muestra que la calidad de la erección se ve afectada principalmente por los alimentos que contienen los grupos de vitamina A, E y B. Las vitaminas son coenzimas esenciales en diversas reacciones bioquímicas.
Por ejemplo, el grupo B es responsable de la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos, que es necesaria para aumentar la sensibilidad de los receptores ubicados en la cabeza del pene.
También es necesario mencionar los peligros de los alimentos ricos en calorías.
Los alimentos que contienen altos niveles de grasa pueden provocar una serie de enfermedades que conducen a la impotencia. Por ejemplo, la enfermedad orgánica más común que reduce la función eréctil es la aterosclerosis vascular.
Con el uso frecuente de grasas animales (mantequilla, manteca de cerdo), los lípidos en la sangre estarán desequilibrados, lo que amenaza la formación de placas ateroscleróticas en las paredes de los vasos sanguíneos.
"Para mantener la calidad de la potencia, se recomienda evitar los alimentos ricos en calorías", consejo de médicos y médicos varones.
Productos que aumentan la efectividad
Para aumentar la resistencia sexual, se recomienda preferir productos a base de hierbas, especialmente nueces.
Almendras, avellanas, nueces: contienen oligoelementos útiles que son beneficiosos para la potencia.
Las nueces contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden normalizar el equilibrio lipídico y prevenir la formación de placas ateroscleróticas.
La aterosclerosis es una patología debida al estrechamiento de la luz arterial. Con la generalización de esta enfermedad, se reduce la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, lo que da como resultado una función del sistema reproductivo deficiente.
La nutrición eficaz debe ser diversa e incluir muchas sustancias que afectan el nivel de actividad sexual de una forma u otra.
Aquí hay una pequeña lista general de los productos que han sido más efectivos para mejorar la efectividad.
Estómago de camello
Este producto está en la parte superior de nuestra lista, lo que no es de extrañar, ya que cuando se consume en los alimentos, su efecto es casi similar al de la ingesta de potentes estimulantes eréctiles.
Por supuesto, una gran desventaja es que el estómago es fácil de comprar, lo cual es un problema para recoger.
Durante siglos, los hombres de Oriente Medio han consumido cuajo. Además de los efectos estimulantes, el estómago del camello también puede tener un efecto positivo en el sistema reproductivo. Entre los beduinos nómadas, no es raro que un hombre quede embarazada incluso cuando sea mayor.
Solo el uso de métodos especiales para secar el estómago tendrá un efecto positivo en el sistema reproductivo. Según los hombres que probaron este plato, podemos concluir que el tiempo de recepción más favorable es 30 minutos antes del coito esperado.
Para sentir el impacto positivo en usted mismo, no debe comer más de 3 gramos de panza de camello seca.
El efecto de los mariscos en la potencia.
Las ostras son afrodisíacos conocidos. Hoy en día, las ostras ya no se consideran un plato exótico, sin embargo, su disponibilidad todavía tiene muchas deficiencias.
¿Cuáles son las razones de sus efectos beneficiosos? Las ostras contienen altas concentraciones de zinc y aminoácidos esenciales que son beneficiosos para la síntesis de testosterona endógena.
La hormona más importante del cuerpo masculino es la testosterona. No solo puede restaurar la función eréctil por completo, sino que también ayuda a aumentar la libido.
Además, las hormonas masculinas aumentan la libido. La dopamina que se encuentra en las ostras es uno de los neurotransmisores más importantes del cerebro. Sin él, la conducción nerviosa se deteriorará y aumentará el letargo y la depresión.
Los experimentos han encontrado que las concentraciones más altas de aminoácidos y zinc en las ostras aparecen en primavera, la temporada de apareamiento. Con base en este hecho, podemos concluir que la mejor época para pescar ostras es la primavera.
No se recomienda abusar de este producto. El análisis químico muestra que las ostras contienen mucho mercurio. El consumo prolongado de ostras puede causar deterioro de la salud en general, disminución de la resistencia al ejercicio, dolores de cabeza y náuseas.
Además, los mariscos portan muchas bacterias que causan enfermedades intestinales graves.
Cabe mencionar que muchos hombres experimentan reacciones alérgicas al comer ostras, cuyas manifestaciones son las siguientes:
- Ataques de asma.
- Quincke tiene edema.
- sarampión.
"En el caso de intolerancia individual, las ostras están estrictamente contraindicadas", la recomendación de un alergólogo.
Que pescado comer para mejorar el rendimiento sexual
Además de su efecto positivo sobre la potencia, la platija también es un pescado muy delicioso que es muy popular entre los gourmets de todo el mundo. La composición bioquímica es similar a la de las ostras, también contiene vitaminas A, E, B y zinc, pero el contenido de mercurio es muy bajo.
La platija contiene muchas proteínas, por lo que es muy conveniente agregar este pescado a la dieta de los hombres que realizan trabajos físicos pesados.
Para retener los oligoelementos contenidos en la platija, se recomienda hervirla o cocinarla al vapor para su uso. Al freír, los compuestos proteicos se descomponen, lo que tiene un impacto negativo en la calidad de la dieta.
Además de todos los efectos beneficiosos enumerados, la platija tiene otra propiedad adecuada para el uso diario: bajo contenido calórico.
Si elimina la grasa de su dieta y la reemplaza con platija cocida, no solo puede mejorar la calidad de la potencia, sino que también puede perder algunas libras. Una nutrición adecuada es la clave para mejorar la actividad sexual.
caballa. Con su uso, el nivel de testosterona en sangre aumenta significativamente. Además, se señaló que el consumo regular de caballa cocida puede mejorar la función reproductiva femenina.
La caballa cocida ayuda a hacer frente a las manifestaciones de la inflamación crónica de la próstata. Además, hay una mejora indirecta de la calidad de los espermatozoides, una mayor viabilidad de los espermatozoides y la tasa de supervivencia, que es necesaria para los hombres que tienen dificultades para quedar embarazadas.
¿Qué más se debe agregar a la dieta?
El chocolate puede estimular la síntesis de endorfinas en el cerebro, que es una hormona de la felicidad. El chocolate negro es mejor para animar.
Las verduras proporcionan muchas cosas útiles: rábanos, tomates, calabaza (especialmente semillas), apio, brócoli. Los productos enumerados contienen sustancias beneficiosas para la salud de los hombres.
La fruta estimulante se puede mezclar en una ensalada y condimentar con miel o crema agria. Los plátanos, fresas, frutas cítricas y granadas son útiles.
Se recomienda beber té verde, si le agregas una rodaja de limón y jengibre picado, dicha bebida se convertirá en una poción curativa con poder curativo.
Para mantener una buena erección, las personas no deben olvidarse de comer carne. Se debe agregar suficiente carne de res, conejo y pollo a la dieta. El cerdo debe ser limitado.
Para maximizar la conservación de las sustancias útiles en el producto, lo mejor es ponerlas en el horno y hornearlas con su propio jugo. Para que la comida no sea aburrida, puede diversificarla con varios condimentos.
Algunas especias son muy útiles: cúrcuma, pimienta negra, jengibre picado, albahaca, perejil. Se recomienda limitar la sal y el azúcar. Lo mejor es beber bebidas calientes con miel.
Simplemente no lo disuelva en agua caliente, use "mordida". La miel es un producto potente muy útil. Además, también tiene estimulación inmunológica y efectos antisépticos.
La elección de la dieta debe tener en cuenta las características personales de cada persona, según su estilo de trabajo, y la comprensión de las sustancias de las que carece. Una nutrición adecuada no solo aumentará la efectividad, sino que también mantendrá todo el cuerpo en orden.